Curso: Diseñar tu propio plan de alimentación

El contenido de este curso está solo disponible para los alumnos de la Academia. Puedes identificarte aquí, o hacerte alumno para tener acceso a todo el material.

Llegas a casa después de un duro día de trabajo.

No, no es un anuncio de Nescafé, es tu realidad. La realidad de tu día a día.

Llegas a casa y no sabes qué cocinar para cenar.

¿Qué me hago? —piensas.

Si quieres mantener una buena forma física, quieres mejorar tu cuerpo, verte mejor frente al espejo, potenciar tu composición corporal, ganar masa muscular, perder ese par de kilos que te desesperan…

Cualquiera de los objetivos anteriores requiere tener un control sobre tu alimentación. No un control enfermizo. No estar pensando en comida todo el día. Nada de “cuadrar macros”. Nada de seguir la dieta de tu prima.

Necesitas diseñarte tu propio plan de alimentación.

No necesitas un plan de alimentación cualquiera. No deberías dejar que nadie te imponga su forma de comer. Lo que necesitas es un plan de alimentación que esté optimizado para ti. Que puedas seguirlo tú. Que te de los resultados que esperas y que al mismo tiempo disfrutes hacer.

Recuerda que cualquier estrategia de alimentación debe seguir la regla de las 3S:

  • Simple
  • Sostenible
  • Sabroso

Si tu plan de alimentación no cumple estas 3 reglas, puedes tirarlo ahora mismo.

Si no lo tiras hoy, lo tirarás dentro de 3 meses cuando ya no soportes seguirlo más.

Por eso, en este curso te enseñaré a diseñarte tu propio plan de alimentación de una forma simple, sencilla, ultra-fácil de seguir y muy cómoda de ajustar.

¿Empezamos o qué?

Recuerda que si te haces alumno de la Academia, tendrás acceso a todos los cursos, y al resto de material exclusivo para los alumnos.

4 comentarios en “Curso: Diseñar tu propio plan de alimentación”

    • Hola Manu. Una vez que te inscribes a la Academia tienes acceso a TODOS los cursos (y también a los próximos que vayan saliendo nuevos). Muchas gracias, si tienes cualquier otra pregunta, no dudes en escribirme. Saludos!

      Responder

Deja un comentario

Prueba GRATIS la academia

Dime a qué dirección de email quieres que te mande el acceso

You have Successfully Subscribed!

Prueba GRATIS la academia

Dime a qué dirección de email quieres que te mande el acceso

You have Successfully Subscribed!