Podcast

¿Contar calorías sí? ¿Contar calorías no? Esa es la pregunta del millón seguramente te estés haciendo. Y como todo en esta vida, contar calorías tiene sus ventajas y sus inconvenientes, que tendrás …

Continue Reading acerca de91. Contar calorías: Ventajas e Inconvenientes →

En este episodio del podcast respondo preguntas sobre la lechuga, el picolinato de cromo, la proteína y la frecuencia de entrenamiento. Así que, vaaamos con ello. ¿Es verdad que la lechuga es …

Continue Reading acerca de90. Lechuga por la noche y picolinato de cromo. Son vuestras preguntas →

El café puede ser perfectamente la bebida más consumida del mundo, y aunque yo no soy muy cafetero, sé que hay gente que se desvive por su café. Así que hoy vamos a desgranar el café (nunca mejor …

Continue Reading acerca de89. El café: Lo bueno, lo malo y lo feo →

Hoy vamos a ver los errores que se cometen al iniciarse en una dieta low carb o baja en carbohidratos. Ya vimos la semana pasada que prescindir de los carbohidratos no era una decisión inteligente. …

Continue Reading acerca de88. Errores de una dieta low carb →

Aunque no soy muy fan de los suplementos, este suplemento deportivo merece un trato personalizado, ya que, a mi juicio, es el mejor suplemento que puedes consumir. Voy a describirte todas sus …

Continue Reading acerca de87. El mejor suplemento deportivo: El suplemento definitivo →

De los creadores de ¡Pierde 5 kilos en 5 días! o ¡Come todo lo que quieras y sigue perdiendo peso! o ¡Acelera la quema de grasa con este fantástico suplemento! Llegan estos 10 mitos sobre la pérdida …

Continue Reading acerca de85. 10 Mitos de la pérdida de grasa que sigues creyendo →