195. ¿Se puede ganar músculo con una dieta low carb?
Una vez más, hablaremos de las dietas low carb, en esta ocasión intentaremos responder si se puede o no ganar … Leer más
Podcast
Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
194. Cómo identificar a un vendehumos
El tema de hoy quizás no lo encuentres excesivamente interesante, pero créeme, es muy necesario. Saber caminar con pies de … Leer más
193. Trabaja duro, descansa duro
Si sales a preguntarle a la gente por la calle, cómo se puede mejorar tu físico y tu salud, la … Leer más
192. Volver al gimnasio en la «nueva normalidad»
Hoy voy a contestar una pregunta que me llevan semanas haciendo: ¿Qué hago ahora? ¿Vuelvo al gym o sigo entrenando … Leer más
191. Las calorías: Iguales pero distintas
El primer episodio de mi podcast (después de mi presentación) fue hablando sobre las calorías. De eso hace ya 191 … Leer más
190. La celulitis (esto no te va a gustar)
La celulitis es ese aspecto de cráter de la piel que se da mayoritariamente en mujeres simplemente porque la distribución … Leer más