170. ¿Cuántas repeticiones hacer para ganar masa muscular?
Hoy vamos a hablar de una pregunta que ronda en la cabeza de 9 de cada 10 personas que van … Leer más
Podcast
Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
169. ¿Puedes alcanzar tus objetivos?
Hoy en el podcast aprovechamos los comienzos del nuevo año y hablamos sobre objetivos. Más concretamente, comprobaremos si de verdad … Leer más
168. Azúcar ¿Dulce veneno?
Si hay un consenso en el mundo de la alimentación, es la mala reputación del azúcar. Una de las cosas … Leer más
167. Empieza a entrenar ¡Ya!
El mejor momento para empezar a hacer cualquier cosa es ahora, de eso no cabe duda, pero especialmente a las … Leer más
166. Cómo dejar de ser una víctima este 2020
Hoy hablamos sobre el principal problema que tiene la gente cuando se propone un objetivo y nunca lo cumple. No … Leer más
165. Carta a los Reyes Magos
Ha llegado el momento de escribirle la carta a los Reyes Magos, así que espero que este año hayáis sido … Leer más