222. Jaula de sentadillas vs Máquina Dual Cable
En este episodio vamos a hablar de un tema que me propusisteis vosotros y que tiene que ver con entrenar … Leer más
221. Entrena Conmigo
Si alguna vez te ha interesado conocer los detalles de mis entrenamientos, a partir de ahora podrás hacerlo. No te … Leer más
220. El consejo de año nuevo que nunca escucharás
Hoy lo primero que voy a hacer lógicamente es felicitar el año a todos los que cada viernes estáis ahí, … Leer más
219. Cómo entrenar en tus 30 (y más allá)
En este episodio te cuento algunos matices que tiene tu entrenamiento a partir de tus 30 años. Realmente, no hay … Leer más
218. Libros
En este episodio os cuento los libros que más me han ayudado y los que más recomiendo para que también … Leer más
217. Ejercicios cuestionables
Sinceramente, por muchos años que lleves entrenando en el gimnasio y por muchos conocimientos que tengas, tienes que reconocer que … Leer más