210. Resistencia a la insulina
Hoy vamos a tratar la «famosa» condición de la resistencia a la insulina. Pero antes, como es lógico, hay que … Leer más
209. Tiempo prestado
¿Crees que tu alimentación es saludable pero el espejo no piensa lo mismo? ¿Sientes angustia y frustración cada vez que … Leer más
208. Consejos para los que entrenan a primera hora
Si perteneces al club de las 7 (de las 7 de la mañana), esto de lo que voy a hablar … Leer más
207. El mejor momento del día para entrenar en el gimnasio
El tema que quiero tratar hoy, es un tema que ni siquiera debería existir. No debería haber debate, no debería … Leer más
206. La Liga de Fitness en la Nube
Hoy tengo que anunciaros una nueva iniciativa muy golosa especialmente para los que tenéis un espíritu competitivo. Estoy hablando de … Leer más
205. Cómo acelerar tu metabolismo
Este episodio será algo especial ya que simplemente os voy a compartir un fragmento de un seminario que hice hablando … Leer más