222. Jaula de sentadillas vs Máquina Dual Cable
En este episodio vamos a hablar de un tema que me propusisteis vosotros y que tiene que ver con entrenar … Leer más
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Si alguna vez te ha interesado conocer los detalles de mis entrenamientos, a partir de ahora podrás hacerlo. No te … Leer más
Hoy lo primero que voy a hacer lógicamente es felicitar el año a todos los que cada viernes estáis ahí, … Leer más
En este episodio te cuento algunos matices que tiene tu entrenamiento a partir de tus 30 años. Realmente, no hay … Leer más
En este episodio os cuento los libros que más me han ayudado y los que más recomiendo para que también … Leer más
Sinceramente, por muchos años que lleves entrenando en el gimnasio y por muchos conocimientos que tengas, tienes que reconocer que … Leer más
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