184. Potencial genético: ¿Cuánto puedes mejorar en un año?

En este episodio vamos a averiguar cuánto podemos progresar durante un año. Veremos las cantiades de masa muscular REALISTAS que podemos esperar haciendo las cosas bien durante todo un año y veremos también por qué la gente tiene tantas frustraciones cuando empieza en el gimnasio.

No te lo pierdas.

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