182. 3 Consejos para progresar entrenando en casa

En este episodio te cuento cómo puedes progresar entrenando desde casa.

Entrenar en un gimnasio requiere cierta inteligencia y preparación, por lo que si vamos a entrenar en casa, con un equipamiento más limitado y menos herramientas, deberemos entrenar de forma mucho más inteligente y con más preparación.

Esto es algo muy importante, porque cualquier tipo de entrenamiento requiere planificación. Puedes entrenar en casa, en un parque o en un polideportivo, pero la preparación nunca debe faltar.

Por esa razón, durante este episodio te cuento las 3 cosas que necesitas para seguir progresando entrenando desde casa.

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