111. Analizando el entrenamiento de David

Este episodio es una auténtica prueba piloto. Como ya os comuniqué, voy a realizar unas consultorías de entrenamiento GRATUITAS, para analizar vuestras rutinas de entrenamiento y daros mi opinión y algunos consejos para que la optimicéis si es necesario.

Si quieres que analice tu entrenamiento, puedes apuntarte aquí.

Por favor, especialmente en este tipo de episodios, te pido que me des tu feedback ¿Te gusta este formato? ¿Quieres que siga analizando otros entrenamientos de otras personas, o incluso el tuyo? Cuéntamelo abajo en los comentarios.

No tiene sentido que haga este tipo de episodios si no te gustan, así que soy todo oídos ¿Seguimos adelante?

Para este primer análisis, vamos a utilizar el entrenamiento de David que puedes ver a continuación:

entrenamiento de David

¿Tú cómo lo optimizarías?

Enlaces de interés relacionados con el episodio:

2 comentarios en “111. Analizando el entrenamiento de David”

  1. Me parece una idea genial. Sobre todo para los que entrenamos por nuestra cuenta, y después de haber leído y escuchado mil y una historias sobre entrenamiento, se nos da por hacernos nuestros propios planes y luego claro…. pasa que nos liamos demasiado, o hacemos justo lo contrario de lo que necesitamos.

    Creo que muchos/as empezarán a sentirse identificados.

    Responder

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