02. Diario de entrenamiento

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En este segundo episodio hablamos del diario de entrenamiento, una herramienta clave para todos aquellos que entrenamos en el gimnasio. El diario de entrenamiento nos permite conocer como fue la sesión anterior y por tanto, nos guía y nos permite progresar a lo largo del tiempo ¿Quieres saber cómo registrar tus entrenamientos? Espero que os guste esta segunda entrega.

Calculadora de la Repetición Máxima

 

2 comentarios en “02. Diario de entrenamiento”

  1. Hola Luis, estoy buscando la app que utilizas como diario de entrenamiento pero no logró encontrarla en la App Store tendrás el link para descargarla o el icono para poder identificarla, muchas gracias te felicito por tu blog

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