Cuando se trata de entrenar, tienes que tener mucha cautela con las medidas que tomas porque puede que estés saboteando tu entrenamiento. De hecho, después de haber conocido y trabajado con mucha gente, y haber entrenado en muchos gimnasios, he comprobado que la mayoría de la gente suele sabotear su entrenamiento de 5 formas distintas. […]
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¿Quién soy?
¡Bienvenido! Soy Luis Carballo, un apasionado del fitness que creó esta plataforma para transmitir los valores, las enseñanzas y la confianza en mí mismo que este estilo de vida me ha enseñado a lo largo de los años.
“Para conseguir algo que nunca has tenido debes convertirte en alguien que nunca has sido.”
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Este episodio es una auténtica prueba piloto. Como ya os comuniqué, voy a realizar unas consultorías de entrenamiento GRATUITAS, para analizar vuestras rutinas de entrenamiento y daros mi opinión y algunos consejos para que la optimicéis si es necesario. Si quieres que analice tu entrenamiento, puedes apuntarte aquí. Por favor, especialmente en este tipo de […]
110. Cuando hacerse vegano no es la solución
En el episodio de hoy comento mi opinión sobre el veganismo y las dietas veganas. Por cierto, si quieres aprovechar este BlackFriday 2018, puedes hacerte con 5 días gratuitos en la Academia de Fitness en la Nube. Si quieres apuntarte, haz clic aquí. Y este es un tipo de alimentación que creo que debería ser […]
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Ganar masa musculares un proceso lento. En realidad, es simple. Pero no podemos decir que sea rápido. En absoluto. Por eso, quiero darte el plan de acción para ganar masa muscular. Las cosas que debes de tener en cuenta si decides embarcarte en este proceso. Un checklist en toda regla, especialmente enfocado a tu entrenamiento […]
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