Aunque no soy muy fan de los suplementos, este suplemento deportivo merece un trato personalizado, ya que, a mi juicio, es el mejor suplemento que puedes consumir. Voy a describirte todas sus cualidades, y al final del artículo descubrirás de qué suplemento se trata (no hagas trampa, léete todo el artículo, no vayas directo al […]
Main Content
Entrenar para Ganar
Sácale el máximo potencial a tus entrenamientos y consigue responder las preguntas que aun te siguen desesperando.
- ¿Cuánto tiempo debo descansar entre cada serie?
- ¿Debo entrenar hasta el fallo muscular? Por cierto ¿Qué es el fallo muscular?
- ¿Cómo debo de calentar para entrenar?
- ¿Cuánto peso debo usar?
La Salud Empieza en la Cocina
Todas las recetas y consejos para dominar los alimentos a tu favor ¡Comer sano nunca supo tan bien!
Incluye:
- +30 recetas simples y deliciosas
- Cómo mejorar tus digestiones
- Cómo personalizar las recetas
- Cómo cocinar los alimentos
¿Quién soy?
¡Bienvenido! Soy Luis Carballo, un apasionado del fitness que creó esta plataforma para transmitir los valores, las enseñanzas y la confianza en mí mismo que este estilo de vida me ha enseñado a lo largo de los años.
“Para conseguir algo que nunca has tenido debes convertirte en alguien que nunca has sido.”
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Hablamos continuamente de las calorías, pero aun así, si le preguntas a cualquier ciudadano medio ¿Qué es una caloría? Se quedaría en blanco. Así que, empezaremos precisamente por eso. Esta es la primera clase del curso de Fundamentos de una alimentación equilibrada de la Academia de Fitness en la Nube. Si quieres acceder al resto […]
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