Ya está aquí, ya ha llegado. La operación bikini es un hecho, y ¿Quién de vosotros y vosotras no ha escuchado este término alguna vez? Seguro que todos y todas lo habéis escuchado. Pero, ¿Qué es exactamente la operación bikini? ¿Alguien me lo podría explicar? Operación bikini: La puesta a punto para el verano Básicamente, […]
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Entrenar para Ganar
Sácale el máximo potencial a tus entrenamientos y consigue responder las preguntas que aun te siguen desesperando.
- ¿Cuánto tiempo debo descansar entre cada serie?
- ¿Debo entrenar hasta el fallo muscular? Por cierto ¿Qué es el fallo muscular?
- ¿Cómo debo de calentar para entrenar?
- ¿Cuánto peso debo usar?
La Salud Empieza en la Cocina
Todas las recetas y consejos para dominar los alimentos a tu favor ¡Comer sano nunca supo tan bien!
Incluye:
- +30 recetas simples y deliciosas
- Cómo mejorar tus digestiones
- Cómo personalizar las recetas
- Cómo cocinar los alimentos
¿Quién soy?
¡Bienvenido! Soy Luis Carballo, un apasionado del fitness que creó esta plataforma para transmitir los valores, las enseñanzas y la confianza en mí mismo que este estilo de vida me ha enseñado a lo largo de los años.
“Para conseguir algo que nunca has tenido debes convertirte en alguien que nunca has sido.”
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Curso Mentalidad Ganadora #1 Actitud: Cómo vemos las cosas
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80. Transforma tu cuerpo en 4 pasos
¿Cuáles son las claves de una transformación física exitosa? Esa es la pregunta que seguramente te hayas hecho muchas veces, y hoy vamos a responderla. Ten en cuenta la palabra “exitosa”, pues es la clave de todo. Y aunque ya hablé en otra ocasión sobre las transformaciones físicas, en este artículo aprenderás a planificar tu […]